رژیم غذایی قبل و بعد از عمل بینی

عمل بینی یا عمل رینوپلاستی فقط به اتاق جراحی و کارهایی که جراح در اتاق عمل انجام می‌دهد، منتهی نمی‌شود. برای داشتن یک جراحی بینی موفقیت آمیز باید از چند هفته قبل از عمل و بعد از جلسه مشاوره با پزشک، اقداماتی صورت گیرد که در روز جراحی با مشکل مواجه نشوید. از طرفی بعد از عمل هم باید مراقب تغذیه و فعالیت‌هایی که انجام می‌دهید باشید تا نتیجه جراحی خراب نشود و بدون مشکل به فرم و زیبایی ایده‌آل خود برسید.

همیشه در مقالات گفته‌ایم و باز هم می‌گوییم، قبل از عمل زیبایی بینی اطلاعات خود را بالا ببرید و کامل تحقیق کنید تا هم جراح مناسب خود را بیابید و هم با اقدامات لازم برای بهبودی خود آشنا باشید که اگر یک موقع خدایی نکرده با مشکل مواجه شدید، از قبل متوجه شوید و بدانید چکار باید انجام دهید. خیلی از افراد فقط درباره هزینه عمل بینی تحقیق می‌کنند در حالی که فقط هزینه ملاک نیست و شما خودتان هم باید اقدامت خاصی انجام دهید.

یکی از اقدامات ضروری برای سلامتی، رژثیم غذای مناسب است. از قبل عمل بینی باید چیزهای خوب بخورید تا سیستم ایمنی بدن شما تقویت شود و بعد از جراحی بتواند خونریزی را جبران کند و بافت بینی را جوش دهد. با توجه به نیاز بدن، غذاهایی که قبل از عمل باید بخورید با رژیم غذایی بعد از عمل متفاوت است.

قبل از عمل بینی چه بخوریم؟

بهتر است از سه یا چهار هفته قبل از عمل تغذیه خود را کنترل کنید و خود را به یک شیوه غذایی سالم عادت دهید. موادی که در این دوره برای شما مفید هستند را در ادامه معرفی می‌کنیم:

ویتامین‌ها و مواد معدنی

ویتامین ث در بهبود زخم‌ها بسیار مؤثر است و توصیه می‌شود که قبل از عمل به اندازه کافی ویتامین ث مصرف کنید.

اما ویتامین E باعث بالا رفتن فشار خون می‌شود و خونریزی و کبودی بعد از عمل بینی را بیشتر می‌کند. بهتر است ویتامین E کم بخورید ( کمتر از ۴۰۰ میلی گرم در روز).

پروتئین‌ها

اندامها، هورمون‌ها، سلول‌های قرمز خون، سیستم ایمنی بدن و آنزیم‌ها همگی به طور عمده از پروتئین تشکیل شده‌اند بنابراین بعد از جراحی زیبایی بینی، بدن برای ساخت و ترمیم به پروتئین نیاز دارد. بنابراین تا جایی که می‌توانید غذاهای حاوی پروتئین بخورید.

قبل از عمل بینی چه نخوریم؟

قبل از عمل باید از خوردن خوراکی‌هایی که منجر به افزایش فشار خون می‌شوند و سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کنند بپرهیزید. در ادامه مهم‌ترین آن‌ها را ذکر کرده‌ایم:

چای سبز

چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان می‌باشد به همین دلیل می‌تواند در بیهوشی حین عمل بینی تأثیر منفی بگذارد و باعث بالا رفتن فشار خون بشود. حداقل ۱۰ روز قبل، از مصرف چایسبز خودداری کنید.

میوه و سبزیجات

میوه و سبزیجات به عنوان غذاهای سالم و متعادل شناخته می‌شوند. اما بهتر است از ۲۴ ساعت قبل از عمل سبزیجات و میوه مصرف نکنید چون فیبر دارند و دیر هضم می‌شوند در حالی که باید هنگام جراحی شکم و معده خالی باشند!

الکل و سیگار

نوشیدنی‌های الکلی خون را رقیق و خونریزی را تشدید می‌کنند. سیگار هم باعث عفونت زخم‌های جراحی می‌شود. از ۳ هفته قبل از عمل فرصت مناسب و انگیزه خوبی برای ترک این موارد آسیب‌ زا می‌باشد.

بعد از عمل بینی چه بخوریم؟

تا یک ساعت بعد از انتقال به اتاق ریکاوری از شما خواسته می‌شود که چیزی نخورید و نیاشامید.

میوه و سبزیجات

یک روز قبل از عمل نباید سبزیجات بخورید اما بعد از عمل توصیه می‌شود که خوراکی‌های فیبردار مصرف کنید تا بدن به راحتی هضم کند. بعد از عمل به دلیل مصرف داروهای تجویز شده ممکن است فرد دچار یبوست شود، اما خوردن مواد فیبردار در درمان آن مؤثر است. میوه‌هایی مانند هلو و سیب همچنین پیاز (که میوه نیست) خاصیت ضدا التهابی دارند و برای کاهش التهاب و ورم بینی مناسب هستند.

مایعات

مصرف آب آناناس و انبه و انگور بسیار مقوی است و پیشنهاد می‌شود در طول روز چند بار بنوشید تا زودتر خوب شوید. لازم به ذکر است که نباید مایعات را نی بنوشید چون مکیدن به بینی فشار می‌آورد.

پروتئین و چربی

مصرف پروتئین را همانطور که قبل از عمل داشتید، بعد از عمل هم ادامه دهید چرا که بدن اکنون بیشتر به پروتئین برای ساخت و ساز نیاز دارد. چربی نیز به تءمین انرژی بدن کمک می‌کند تا واکنش‌های ایمنی بدن بهتر انجام شوند.

بعد از عمل بینی چه نخوریم؟

بعد از عمل باید از خوردن و مصرف خوراکی‌هایی که منجر به کاهش سیستم ایمنی بدن خودداری کنید.

غذاهای سفت و جویدنی

غذاهای سفت و جویدنی به بینی فشار وارد می‌کند و ممکن است بخیه پاره شده و بینی خونریزی کند. ضمن اینکه در بعد از عمل بینی دوران نقاهت سیستم گوارش بدن دیر به دیر فعالیت می‌کند و امکان دارد که  فرد دچار یبوست شود بنابراین از خوردن غذاهای سفت بپرهیزید و غذاهای نرم مانند سوپ جوی نرم ولرم بخورید. اکثر افراد در روزهای اول بعد از جراحی دچار حالت تهوع می‌شوند ولی خوردن غذاهای نرم و ولرم و همچنین مایعات کمک می‌کنند که بدون حالت تهوع بخورید. این کار را تا چند روز ادامه دهید تا حالتان بهتر شود و بتوانید غذاهای بیشتری در رژیم غذای خود بگنجانید.

مصرف الکل و کافئین

مصرف نوشیدنی‌های الکلی بعد از عمل یک کار خطرناک است و امکان دارد بیمار را با خونریزی شدید کند. الکل باعث رقیق شدن خون می‌شود و احتمال خون ریزی، لخته شدن خون و تجمع خون زیر پوست را افزایش می‌دهد و همچنین باعث تورم بینی می‌شود. تا سه ماه بعد از عمل هیچ نوشیدنی الکلی مصرف نکنید. کافئین نیز فشار خون را بالا می‌برد و احتمال خونریزی را بیشتر می‌کند.

مصرف نمک و فلفل

نمک باعث التهاب و افزایش ورم بینی می‌شود. خوردن فلفل هم ممکن است باعث سرفه و عطسه و همچنین منجر به التهاب زیاد بینی شود. تا جایی که امکان دارد غذاهای ولرم و نرم مانند سوپ که نمک و فلفل و ادویه ندارند بخورید. افرادی که عمل بینی گوشتی داشته اند، باید خیلی به مواردی که منجر به افزایش ورم بینی می‌شود،توجه کنند.

غذاهای داغ یا سرد

مراقب باشید که غذای داغ و سرد نخورید تا دهانتان نه بسوزد نه دچار گزش شود. برای چند هفته خود را به خوردن غذاهای ولرم، نرم و بدون نمک و ادویه عادت دهید. مانند سوپ جو، ماست، آب آناناس و انگور و… . یک مقدار سخت است اما رسیدن به زیبایی دلخواه و حفظ سلامتی ارززش را دارد.